건강을 주의하세요. 우리의 건강은 어디로 가는가.

오늘은 논문을 읽다가 다소 흥미로운 논문이 있어서 호흡재활을 주제로 하였습니다. ​ COVID-19 and restrictive lung disease: A deadly combo to trip off the fine balance ​ 위 논문의 Abstract 인데 ​ "Coronavirus Disease (COVID-19) pandemic has so far led to innumerable deaths worldwide. The risk factors so far that have been most studied as poor prognostic factors are old age, individuals with multiple comorbidities and immunocompromised pat..

* Interference pattern ​ Electric activity recorded from a muscle with a needle electrode during maximal voluntary effort. A full interference pattern implies that no individual motor unit action potentials can be clearly identified. ​ A reduced interference pattern (intermediate pattern) is one in which some of the individual motor unit action potentials may be identified while others cannot du..

오늘은 도수근력검사 (Manual muscle test)에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ​ 도수근력검사 (Manual Muscle Test) ​ ​ 먼저 환자분이 뇌졸중이나 근골격계 질환으로 인하여 재활치료가 필요해 재활병원에 입원하게 되면 가장먼저 진행하는 것이 도수근력검사 입니다. ​ 도수근력검사란 각각의 근육이 얼마정도의 근력을 가지고 있는지 다소 객관적으로 판단하는 검사입니다. 환자의 현재 근력정도가 어느정도인지 먼저 알아야 다음 재활치료의 타겟을 정하기 때문입니다. ​ 가장 많이 사용되는 근력검사법은 Lovett이 고안해낸 도수근력검사 법입니다. ​ 이는 각각 근육의 중력과 저항, 관절가동범위 세 가지를 모두 반영하여 해당 근육의 근력을 평가하게 되고 0점부터 5점까지 단계를 구분합니다. 각각..

최근 코로나가 심해지면서 코로나 후유증으로 인해 불편함을 호소하는 환자분들이 많습니다. 코로나를 앓고난 뒤 큰 후유증은 없지만 운동할때 다소 숨이 차다거나, 이전에 비해 활동량을 적게해도 힘들다거나, 숨쉬는데 불편한 느낌이 든다는 환자분들이 호흡 재활에 대해 관심을 가지고 알아보시는 듯 합니다. ​ 오늘은 호흡질환과 호흡 해부생리학에 대하여 알아보겠습니다. ​ 호흡의 과정 우리 몸의 폐 자체에는 근육이 없기때문에 폐가 스스로 움직여 숨을 들이쉬고 내쉬는 것이 아닙니다. ​ ​ 폐는 폐를 둘러싸고 있는 일련의 과정을 통하여 호흡을 하게 됩니다. 호흡근의 수축과 이완을 통해 폐가 움직이게 됩니다. ​ 흡기 (숨을들이쉬는 것) 은 폐 주위의 흡기근이 수축하게 되면서 흉곽 내부에 음압을 형성하고 공기가 폐 내부..

코어 안정성 평가법 (Assessment of core stability) 코어 근육이 어떤것인지, 코어 근육의 해부학적인 구조에 대해 알아보았으니 환자의 코어 안정성을 평가하는 방법은 어떤 것들이 있을까? ​ 이전 포스팅에서 알아봤다시피 한가지 코어 근육의 안정성과 해당 근육의 세기만 측정하는 방법은 존재하지 않으나, 간단한 몇가지 검사로 특정 근육그룹의 지구력을 확인해 볼 수는 있다. ​ 오늘 알아볼 4가지 검사는 엎드림 교각자세, 측면 교각자세, 굴곡근 지구력검사, 신전근 지구력 검사 4가지를 확인해 볼 것이다. 우리가 흔히아는 브릿지 운동(Bridge exercise)가 한국말로 교각자세라는 점 알고 있으면 좋을 듯 하다. ​ 브릿지 운동(Bridge exercise)는 여러 근육을 동시에 활성화..